Website đăng tin miễn phí Cho thuê Nhà Đất BĐS Mua Bán Rao Vặt Trực Tuyến Hàng Đầu Việt Nam
Trang chủ Giới thiệu Quy định Hướng dẫn Đọc báo Forum Đăng danh bạ web Quảng cáo & đăng tin VIP Liên hệ Đăng ký thành viên
  TÌM NHANH:        
NHÀ PHỐ CHO THUÊ NGUYÊN CĂN 2 mặt tiền rất đẹp số 947/26/3 CMT8 vui lòng gọi 0.989.989.989 ;   Thành viên VIP của Webmuaban.vn được tặng tin HOT VIP, tặng banner, logo... và các quyền lợi tốt nhất! ;   Cách tiếp thị đơn giản và ít tốn kém ;   Hướng dẫn sử dụng hiệu quả trên Webmuaban.vn ;   Tin đã đăng ở Webmuaban.vn sẻ có trên các trang nhadat.pro-wvn.vn-muabanraovat.pro-muaban.pob.vn-giatotsaigon.com... ;   Đặt banner quảng cáo trên Webmuaban.vn với 10.000 ngày! ;   7 nguyên tắc vàng để đầu tư vàng ;   Webmuaban.vn không bán sản phẩm trực tiếp. ;   Xu hướng mới trong bán hàng trực tuyến năm 2014 ;   Danh sách 100 mạng xã hội lớn nhất Việt Nam
THÀNH VIÊN ĐĂNG NHẬP:
Email
Mật khẩu
Đăng ký | Quên mật khẩu
DANH MỤC
 Tin mới trong 48h (31)
 CHO THUÊ (81)
 Cho Thuê Nhà Phố (2)
 Nhà SVHS và đi làm thuê (0)
 Cho Thuê Căn hộ (0)
 Khuyến mãi hàng ngày (615)
 Việc làm (11)
 Bạn đọc viết (6)
 Bất động sản Hà Nội (0)
 Bất động sản TP HCM (15)
 Bất động sản các tỉnh (35)
 Bất động sản các nước (0)
 Mua bán đồ cũ (1)
 Điện thoại các loại (2)
 iPad + iPod + iTunes (0)
 Mua bán bằng hình ảnh (0)
 Máy tính, linh kiện (1)
 Sim số đẹp (0)
 Phụ kiện, đồ chơi mobile (0)
 Làm Quen Kết Bạn (0)
 Ẩm thực ba miền (0)
 Ô tô, xe máy (0)
 Cổ phiếu OTC (0)
 Điện tử, điện lạnh (4)
 Phần mềm, web (0)
 Máy móc, thiết bị (15)
 Học hành, du học (0)
 Thời trang (4)
 Sổ sách, chứng từ (0)
 Máy quay, máy ảnh (0)
 Văn phòng phẩm (0)
 Card fone,game,net (0)
 Sửa chữa bảo trì (2)
 Hợp tác, đầu tư (0)
 Thẻ nhớ các loại (1)
 Giải trí, du lịch (1)
 Giới thiệu website (2)
 Hoa, quà tặng (3)
 Hàng khuyến mãi (0)
 Nội, ngoại thất (31)
 Dịch vụ ADSL (1)
 Dịch vụ cưới hỏi (6)
 Mỹ phẩm, làm đẹp (1439)
 Dệt may, giầy da (3)
 Phần mềm ĐTDĐ (1)
 Thủ công mỹ nghệ (0)
 Dịch vụ gia đình (6)
 Ăn gì, ở đâu (0)
 An toàn,môi trường (0)
 Nông, lâm nghiệp (22)
 C.ty giới thiệu (2)
 Dụng cụ thể thao (0)
 Nhà hàng, k.sạn (0)
 Quảng cáo, sự kiện (1)
 Hàng hiếm, đồ cổ (0)
 Cây trồng, vật nuôi (0)
 Thông báo, nhắn tin (0)
 Tài chính,ngân hàng (0)
 Domain, hosting (0)
 Thủy hải sản (1)
 Thực phẩm (1)
 Sách báo, phim ảnh (0)
 Cầm đồ, thanh lý (19)
 Xây dựng, vật liệu (5)
 Giao thông, vận tải (0)
 Luật, bảo hiểm (3)
 Dịch thuật (0)
 Mỹ thuật,nghệ thuật (1)
 An ninh, bảo vệ (0)
 Tranh, ảnh (1)
 Y tế, sức khỏe (794)
 Đồ dùng gia đình (10)
 Đồ chơi, đồ trẻ em (0)
 Sang quán, tiệm (0)
 Nhựa, cao su (1)
 Mắt kính, đồng hồ (0)
 Hóa chất, sinh học (1)
 Rượu bia, giải khát (0)
 Thiết bị điện (4)
 In ấn, thiết kế (4)
 Dịch vụ tổng hợp (595)
 CD, DVD & Phim ảnh (0)
 Tin Mua bán khác (62)
 Cho Thuê Biệt Thự Dinh Thự (0)
 Chia sẻ Cộng đồng (14)
 Ký gửi Webmuaban.vn (0)
 Thông báo - Bố cáo (10)
 Linh vật phong thủy (3)
 
DANH BẠ WEBSITE
+ https://philconnect.edu.vn/du-hoc-he-philippines-trai-he-tieng-anh/
+ https://palletthieny.com/
+ https://everon365.com/
+ https://demcaosukimcuong.com/
+ https://changagoidemsonghong.online/
(Xem tất cả)
THỐNG KÊ
+ Số tin hôm nay:10
+ Số tin trong 48h:31
+ Số tin hiện tại:3.846
+ Đang online:   22.990
+ Số thành viên:61.277
+ Lượt truy cập:227.472.366
[ 20/10/2019, 11:11 PM ]
 
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
muaban.PRO - mua bán PRỒ MUA BÁN RAO VẶT miễn phí, đăng tin miễn phí suốt đời, top 10 Google năm 2005
Nhà đất | mua bán nhà đất | cho thuê nhà đất | Batdongsan.nnn.vn
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
thi bằng lái xe giá rẻ bao đậu 100% học lái xe giá rẻ nhất
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Đăng một tin VIP tại www.muabandiaoc.biz Kênh mua bán địa ốc miễn phí số 1 Việt Nam
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Webmuaban.vn Webmuaban.net Webmuaban Web mua ban | Mua bán rao vặt | Mua bán nhà đất bất động sản | Tìm việc u

Nội, ngoại thất 

Những lưu ý khi ngủ bạn nên biết   (Lượt xem: 25)




Có những thói quen tưởng dường như đơn giản nhưng lại gây ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng đối với sức khỏe.

bài viết sau đây chúng tôi sẽ chỉ ra các thói quen xấu khi ngủ mà bạn nên tránh nhé!

1. Nằm úp khi ngủ

Đây là một trong các tư thế không nên sử dụng lúc ngủ bởi nếu nằm lâu sẽ dẫn tới đau lưng, cong võng cột sống và làm đổi thay vị trí những đốt sống lưng, gây cong vẹo cột sống, ảnh hưởng tới sự phát triển của hệ cơ xương.

Theo các chuyên gia, tư thế ngủ tốt nhất là nên nằm duỗi thẳng lưng ra và sử dụng một mẫu gối mềm mại đặt ở dưới đầu gối nhằm tạo sự nâng đỡ, giảm áp lực lên cột sống.

tuy nhiên, tư thế nằm nghiêng cũng mang lại sự dễ chịu, xúc tiến giai đoạn lưu thông khí huyết, tạo giấc ngủ ngon và sâu giấc.

2. Há miệng khi ngủ

Há mồm là thói quen khá phổ thông ở nhiều người. Ngoài ra, lúc thở bằng miệng sẽ dẫn đến carbon dioxide mất đi quá nhanh gây ức chế trung tâm hô hấp, viêm họng hoặc những vấn đề về tim mạch.

Thậm chí, há miệng khi ngủ còn gây ra hiện tượng ngưng thở lập tức, dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng về sức khỏe.

3. Mặc áo quần quá chật

Mặc áo quần bó sát, quá chật lúc ngủ không chỉ làm tăng nhiệt độ của thân thể gây hầm nóng và ảnh hưởng đến việc tuần hoàn máu mà đối với phụ nữ thói quen này còn gây ra những vấn đề về ung thư vú, vô cung tai hại tới giấc ngủ và sức khỏe.


Xem thêm:
4. Dùng tay thay gối

Kê đầu tay lúc ngủ có thể làm tê liệt ở chi và các cơn đau mỏi vùng bả vai, cột sống, thậm chí tạo áp lực nơi ổ bụng, gây nên những bệnh về đường tiêu hóa.

Theo các chuyên gia, để có được giấc ngủ ngon trọn vẹn bạn nên lựa chọn gối có độ mềm và khả năng đàn hồi tốt giúp nâng đỡ vùng đầu cổ vai gáy một phương pháp tốt nhất.

Tránh chọn gối quá cứng hoặc quá mềm, quá cao hoặc quá thấp điều này sẽ cản trở giai đoạn lưu thông máu, gây đau đầu hay ngáy ngủ tác động tới người nằm cạnh.

5. Trùm kín chăn khi ngủ

Đây là thói quen phổ biến của nhiều người, nhất là vào mùa đông. Tuy nhiên, thói quen này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe vì trong khi thở, bạn sẽ hít khí oxy vào và thở ra khí CO2, nhưng lúc trùm kín đầu, khí oxy trong chăn ít đi, CO2 thì càng khi càng nhiều lên sẽ gây ra thương tổn cho não bộ, gây mệt nhọc, khó chịu.

6. Ngủ chung với thú cưng

Nhiều người coi thú cứng như chó, mèo là bạn thân thiết, có thể mang ngủ cùng.

ngoài ra, điều này không tốt chút nào bởi lông thú dễ cất các vi khuẩn, côn trùng nếu không được vệ sinh thường xuyên sẽ lây sang người gây ra các bệnh da liễu, bệnh về đường hô hấp.

Với các thông tin trong bài viết trên đây Demcaosukimcuong kỳ vọng sẽ giúp bạn có thể từ bỏ các thói quen xấu lúc ngủ của mình.

ngoài ra, để có được giấc ngủ ngon thì vai trò của bộ chăn ga gối đệm chất lượng, phù hợp vô cùng quan yếu.

nhãn hàng Kim Cương được nhiều người tiêu dùng đánh giá cao bởi chất lượng tốt, mẫu mã đẹp, kích thước đa dạng và độ bền cao, xứng đáng là chọn lựa tin cậy cho nhiều gia đình.







Chi tiết bản tin:
Số lần xem:25
Ngày đăng:08/10/2019, 09:21 am
Ngày hết hạn14/06/2020, 09:21 am
Chuyên mục:Nội, ngoại thất
Nơi đăng:Toàn quốc
 
Thông tin người đăng:
Họ tên: Everon365
Địa chỉ:https://everon365.com/
Điện thoại0989065410
Email:Liên hệ với người đăng tin
Website:https://demcaosukimcuong.com/
IP cập nhật tin:42.118.2.208
 
Thông tin khác:
In trang này
Gửi liên kết đến bạn bè
Xem các tin khác củng chuyên mục
Thông báo cho Ban Quản Trị nếu tin đăng có nội dung xấu


CÁC TIN ĐĂNG MỚI NHẤT CỦA Everon365
STT Tiêu đề Ngày đăng Nơi đăng
1 Ưu điểm của nệm bông ép Kim Cương (3) 19.10.2019 Toàn quốc
2 Sản phẩm ga Sông Hồng mã E1803 (13) 15.10.2019 Toàn quốc
3 Bộ chăn ga gối hoạt hình Sông Hồng K15 028 (16) 11.10.2019 Toàn quốc
4 Những lưu ý khi ngủ bạn nên biết (24) 08.10.2019 Toàn quốc
5 Bộ chăn ga gối hoạt hình Sông Hồng D16 014 (26) 02.10.2019 Toàn quốc
[ Xem tất cả tin đăng của Everon365 ]
CÁC TIN ĐĂNG VIP CÙNG LĨNH VỰC Nội, ngoại thất
STT Tiêu đề Ngày đăng Nơi đăng


 
Tiện ích mới!!!
quảng cáo hiệu quả giá rẻ nhất Việt Nam
Vượt lên chính mình! Thử xem hôm nay là một khởi đầu NHỎ cho sự nghiệp LỚN MAI SAU của bạn!!!

HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN