Website đăng tin miễn phí Cho thuê Nhà Đất BĐS Mua Bán Rao Vặt Trực Tuyến Hàng Đầu Việt Nam
Trang chủ Giới thiệu Quy định Hướng dẫn Đọc báo Forum Đăng danh bạ web Quảng cáo & đăng tin VIP Liên hệ Đăng ký thành viên
  TÌM NHANH:        
NHÀ PHỐ CHO THUÊ NGUYÊN CĂN 2 mặt tiền rất đẹp số 947/26/3 CMT8 vui lòng gọi 0.989.989.989 ;   Tin đã đăng ở Webmuaban.vn sẻ có trên các trang nhadat.pro-wvn.vn-muabanraovat.pro-muaban.pob.vn-giatotsaigon.com... ;   Thành viên VIP của Webmuaban.vn được tặng tin HOT VIP, tặng banner, logo... và các quyền lợi tốt nhất! ;   Cách tiếp thị đơn giản và ít tốn kém ;   Hướng dẫn sử dụng hiệu quả trên Webmuaban.vn ;   Đặt banner quảng cáo trên Webmuaban.vn với 10.000 ngày! ;   7 nguyên tắc vàng để đầu tư vàng ;   Webmuaban.vn không bán sản phẩm trực tiếp. ;   Xu hướng mới trong bán hàng trực tuyến năm 2014 ;   Danh sách 100 mạng xã hội lớn nhất Việt Nam
THÀNH VIÊN ĐĂNG NHẬP:
Email
Mật khẩu
Đăng ký | Quên mật khẩu
DANH MỤC
 Tin mới trong 48h (45)
 CHO THUÊ (123)
 Cho Thuê Nhà Phố (8)
 Nhà SVHS và đi làm thuê (5)
 Cho Thuê Căn hộ (3)
 Khuyến mãi hàng ngày (446)
 Việc làm (12)
 Bạn đọc viết (65)
 Bất động sản Hà Nội (3)
 Bất động sản TP HCM (31)
 Bất động sản các tỉnh (10)
 Bất động sản các nước (1)
 Mua bán đồ cũ (0)
 Điện thoại các loại (1)
 iPad + iPod + iTunes (0)
 Mua bán bằng hình ảnh (0)
 Máy tính, linh kiện (5)
 Sim số đẹp (1)
 Phụ kiện, đồ chơi mobile (1)
 Làm Quen Kết Bạn (0)
 Ẩm thực ba miền (3)
 Ô tô, xe máy (1)
 Cổ phiếu OTC (0)
 Điện tử, điện lạnh (2)
 Phần mềm, web (5)
 Máy móc, thiết bị (30)
 Học hành, du học (6)
 Thời trang (8)
 Sổ sách, chứng từ (0)
 Máy quay, máy ảnh (1)
 Văn phòng phẩm (0)
 Card fone,game,net (13)
 Sửa chữa bảo trì (2)
 Hợp tác, đầu tư (1)
 Thẻ nhớ các loại (0)
 Giải trí, du lịch (7)
 Giới thiệu website (3)
 Hoa, quà tặng (0)
 Hàng khuyến mãi (0)
 Nội, ngoại thất (58)
 Dịch vụ ADSL (0)
 Dịch vụ cưới hỏi (7)
 Mỹ phẩm, làm đẹp (518)
 Dệt may, giầy da (1)
 Phần mềm ĐTDĐ (1)
 Thủ công mỹ nghệ (2)
 Dịch vụ gia đình (5)
 Ăn gì, ở đâu (0)
 An toàn,môi trường (0)
 Nông, lâm nghiệp (5)
 C.ty giới thiệu (0)
 Dụng cụ thể thao (0)
 Nhà hàng, k.sạn (1)
 Quảng cáo, sự kiện (0)
 Hàng hiếm, đồ cổ (0)
 Cây trồng, vật nuôi (40)
 Thông báo, nhắn tin (0)
 Tài chính,ngân hàng (0)
 Domain, hosting (1)
 Thủy hải sản (1)
 Thực phẩm (6)
 Sách báo, phim ảnh (2)
 Cầm đồ, thanh lý (0)
 Xây dựng, vật liệu (19)
 Giao thông, vận tải (0)
 Luật, bảo hiểm (0)
 Dịch thuật (0)
 Mỹ thuật,nghệ thuật (2)
 An ninh, bảo vệ (6)
 Tranh, ảnh (1)
 Y tế, sức khỏe (1354)
 Đồ dùng gia đình (1)
 Đồ chơi, đồ trẻ em (2)
 Sang quán, tiệm (2)
 Nhựa, cao su (0)
 Mắt kính, đồng hồ (1)
 Hóa chất, sinh học (1)
 Rượu bia, giải khát (0)
 Thiết bị điện (1)
 In ấn, thiết kế (1)
 Dịch vụ tổng hợp (501)
 CD, DVD & Phim ảnh (2)
 Tin Mua bán khác (391)
 Cho Thuê Biệt Thự Dinh Thự (0)
 Chia sẻ Cộng đồng (8)
 Ký gửi Webmuaban.vn (1)
 Thông báo - Bố cáo (23)
 Linh vật phong thủy (3)
 
DANH BẠ WEBSITE
+ https://growgreen.edu.vn
+ https://kubet86.asia/xo-so-online/
+ kubet86.asia
+ thietbiminhkhang.com/may-phun-son-nuoc/
+ betvision88.com/pc/vn
(Xem tất cả)
THỐNG KÊ
+ Số tin hôm nay:22
+ Số tin trong 48h:45
+ Số tin hiện tại:3.769
+ Đang online:   23.242
+ Số thành viên:61.560
+ Lượt truy cập:230.698.379
[ 04/07/2020, 05:17 PM ]
 
Bán đất vị trí đắc địa mặt tiền Đại lộ Hùng Vương TP Phan Thiết
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
muaban.PRO - mua bán PRỒ MUA BÁN RAO VẶT miễn phí, đăng tin miễn phí suốt đời, top 10 Google năm 2005
Nhà đất | mua bán nhà đất | cho thuê nhà đất | Batdongsan.nnn.vn
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
thi bằng lái xe giá rẻ bao đậu 100% học lái xe giá rẻ nhất
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Đăng một tin VIP tại www.muabandiaoc.biz Kênh mua bán địa ốc miễn phí số 1 Việt Nam
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Webmuaban.vn Webmuaban.net Webmuaban Web mua ban | Mua bán rao vặt | Mua bán nhà đất bất động sản | Tìm việc u
Cho thuê 2 căn nhà mặt tiền phố chợ Phú Long rộng 10m dài 58m giá siêu rẻ

SỨC KHỎE 

Kiểm soát tình trạng thiếu máu thiếu sắt khi mang thai   (Lượt xem: 97)


Thiếu máu thiếu sắt khi mang thai là vấn đề sức khỏe cộng đồng quan trọng tại nhiều quốc gia. Điều tra của Viện Dinh dưỡng quốc gia cho thấy 36,8% phụ nữ mang thai tại Việt Nam thiếu máu thai kỳ. Thiếu máu ở bà bầu gây ra hậu quả nghiêm trọng cho cả bà mẹ và ảnh hưởng đến thai nhi. Vậy mẹ cần làm gì để kiểm soát được tình trạng thiếu máu thiếu sắt thai kỳ hiệu quả.


Kiểm soát tình trạng thiếu máu thiếu sắt khi mang thai 8yHDeu2


Một số lời khuyên chính để kiểm soát thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai là:


1. Kết hợp thực phẩm giàu chất sắt trong chế độ ăn uống:

Nguồn sắt có thể được phân loại thành nguồn sắt Heme & Non-heme.

 Nguồn sắt Heme bao gồm:


  • Thịt đỏ
  • gia cầm
  • Hải sản
  • Trứng


Nguồn sắt non- heme bao gồm:


  • Trái cây (ví dụ, quả sung, ngày)
  • Hạt khô và hạt
  • Các loại ngũ cốc
  • Ngũ cốc
  • Đậu (ví dụ, đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu nành, đậu thận)
  • Rau lá xanh (ví dụ, rau bina)
  • Trái cây sấy khô (ví dụ, nho khô)





2. Thêm Vitamin C vào chế độ ăn uống để tăng khả năng hấp thu sắt cho cơ thể: 

Vitamin C làm tăng sự hấp thu sắt.

Một số nguồn Vitamin C bao gồm:


  • Nước ép trái cây (ví dụ, chanh, cam)
  • Nước ép rau quả (ví dụ: cà chua, cà rốt)
  • Toàn bộ trái cây (ví dụ: cam, kiwi, xoài)
  • Rau nguyên chất (ví dụ, ớt tây, cà chua)



3. Bổ sung viên sắt đầy đủ trong thai kỳ

Bổ sung dinh dưỡng là rất cần thiết trong khi mang thai. Bổ sung sắt bằng viên sắt cho bà bầu là cần thiết cho phụ nữ mang thai, nhằm đáp ứng nhu cầu sắt trong thai kì. Phụ nữ mang thai thường được khuyến nghị bổ sung từu 27 – 30mg sắt mỗi ngày bên cạnh chế độ dinh dưỡng giàu sắt.


4. Không bao giờ bổ sung sắt với bất kỳ sản phẩm chứa canxi

Canxi ức chế sự hấp thu sắt, kết hợp các chất bổ sung sắt với các loại nước ép như cam, nước cam, v.v. thay vì sữa, trà và cà phê.


5. Theo dõi mức Hb thường xuyên khi mang thai và sau khi cho con bú.
 
Bệnh nhân có mức Hb tốt cũng có nguy cơ bị thiếu máu trong thai kỳ do một quá trình gọi là thẩm tách máu trong thai kỳ. Trong những trường hợp như vậy, mẹ bầu cần thường xuyên theo dõi lượng Hb sau mỗi lần khám thai để bổ sung sắt kịp thời giúp ngăn ngừa thiếu máu. Mẹ bầu hãy nhớ duy trì mức độ sắt của cơ thể vì nó rất cần thiết trong thai kỳ.


Kiểm soát tình trạng thiếu máu thiếu sắt khi mang thai 71Lo8Fd


>> Xem thêm: Thuốc sắt tốt cho bà bầu giúp bổ sung đầy đủ sắt và axit folic cho bà bầu giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt và ngăn ngừa dị tật thai nhi hiệu quả. Xong đây viên sắt uống không gây táo bón nhé.








Chi tiết bản tin:
Số lần xem:97
Ngày đăng:26/06/2020, 10:20 am
Ngày hết hạn03/03/2021, 10:20 am
Chuyên mục:SỨC KHỎE
Nơi đăng:Hà Nội
 
Thông tin người đăng:
Họ tên: Sắt bà bầu
Địa chỉ:số 5, ngõ 58 Trần Vỹ
Điện thoại0888313236
Email:Liên hệ với người đăng tin
Website:
IP cập nhật tin:27.72.97.111
 
Thông tin khác:
In trang này
Gửi liên kết đến bạn bè
Xem các tin khác củng chuyên mục
Thông báo cho Ban Quản Trị nếu tin đăng có nội dung xấu


CÁC TIN ĐĂNG MỚI NHẤT CỦA Sắt bà bầu
STT Tiêu đề Ngày đăng Nơi đăng
1 " Ăn cho 2 người khi mang thai " - Mẹ bầu đã hiểu đúng chưa? (17) 03.07.2020 Hà Nội
2 Cùng học cách bổ sung sắt cho bà bầu " đúng chuẩn" (32) 02.07.2020 Hà Nội
3 Nuôi con bằng sữa mẹ - Điều tuyệt vời cho cả mẹ và bé! (53) 01.07.2020 Hà Nội
4 Phù chân khi mang thai - Mẹ phải làm sao? (57) 30.06.2020 Hà Nội
5 3 tiêu chí cần nhớ để chọn sắt tốt cho bà bầu và canxi tốt cho bà bầu (68) 29.06.2020 Hà Nội
[ Xem tất cả tin đăng của Sắt bà bầu ]
CÁC TIN ĐĂNG VIP CÙNG LĨNH VỰC SỨC KHỎE
STT Tiêu đề Ngày đăng Nơi đăng


 
Tiện ích mới!!!
quảng cáo hiệu quả giá rẻ nhất Việt Nam
Vượt lên chính mình! Thử xem hôm nay là một khởi đầu NHỎ cho sự nghiệp LỚN MAI SAU của bạn!!!

HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN