Website đăng tin miễn phí Cho thuê Nhà Đất BĐS Mua Bán Rao Vặt Trực Tuyến Hàng Đầu Việt Nam
Trang chủ Giới thiệu Quy định Hướng dẫn Đọc báo Forum Đăng danh bạ web Quảng cáo & đăng tin VIP Liên hệ Đăng ký thành viên
  TÌM NHANH:        
NHÀ PHỐ CHO THUÊ NGUYÊN CĂN 2 mặt tiền rất đẹp số 947/26/3 CMT8 vui lòng gọi 0.989.989.989 ;   Tin đã đăng ở Webmuaban.vn sẻ có trên các trang nhadat.pro-wvn.vn-muabanraovat.pro-muaban.pob.vn-giatotsaigon.com... ;   Thành viên VIP của Webmuaban.vn được tặng tin HOT VIP, tặng banner, logo... và các quyền lợi tốt nhất! ;   Cách tiếp thị đơn giản và ít tốn kém ;   Hướng dẫn sử dụng hiệu quả trên Webmuaban.vn ;   Đặt banner quảng cáo trên Webmuaban.vn với 10.000 ngày! ;   7 nguyên tắc vàng để đầu tư vàng ;   Webmuaban.vn không bán sản phẩm trực tiếp. ;   Xu hướng mới trong bán hàng trực tuyến năm 2014 ;   Danh sách 100 mạng xã hội lớn nhất Việt Nam
THÀNH VIÊN ĐĂNG NHẬP:
Email
Mật khẩu
Đăng ký | Quên mật khẩu
DANH MỤC
 Tin mới trong 48h (89)
 CHO THUÊ (69)
 Cho Thuê Nhà Phố (0)
 Nhà SVHS và đi làm thuê (1)
 Cho Thuê Căn hộ (0)
 Khuyến mãi hàng ngày (116)
 Việc làm (11)
 Bạn đọc viết (102)
 Bất động sản Hà Nội (4)
 Bất động sản TP HCM (64)
 Bất động sản các tỉnh (6)
 Bất động sản các nước (0)
 Mua bán đồ cũ (0)
 Điện thoại các loại (0)
 iPad + iPod + iTunes (0)
 Mua bán bằng hình ảnh (0)
 Máy tính, linh kiện (5)
 Sim số đẹp (0)
 Phụ kiện, đồ chơi mobile (0)
 Làm Quen Kết Bạn (0)
 Ẩm thực ba miền (1)
 Ô tô, xe máy (1)
 Cổ phiếu OTC (0)
 Điện tử, điện lạnh (28)
 Phần mềm, web (4)
 Máy móc, thiết bị (23)
 Học hành, du học (5)
 Thời trang (9)
 Sổ sách, chứng từ (1)
 Máy quay, máy ảnh (0)
 Văn phòng phẩm (2)
 Card fone,game,net (16)
 Sửa chữa bảo trì (9)
 Hợp tác, đầu tư (0)
 Thẻ nhớ các loại (0)
 Giải trí, du lịch (2)
 Giới thiệu website (3)
 Hoa, quà tặng (0)
 Hàng khuyến mãi (0)
 Nội, ngoại thất (77)
 Dịch vụ ADSL (0)
 Dịch vụ cưới hỏi (6)
 Mỹ phẩm, làm đẹp (179)
 Dệt may, giầy da (0)
 Phần mềm ĐTDĐ (0)
 Thủ công mỹ nghệ (0)
 Dịch vụ gia đình (4)
 Ăn gì, ở đâu (0)
 An toàn,môi trường (0)
 Nông, lâm nghiệp (5)
 C.ty giới thiệu (1)
 Dụng cụ thể thao (0)
 Nhà hàng, k.sạn (1)
 Quảng cáo, sự kiện (0)
 Hàng hiếm, đồ cổ (0)
 Cây trồng, vật nuôi (37)
 Thông báo, nhắn tin (0)
 Tài chính,ngân hàng (0)
 Domain, hosting (0)
 Thủy hải sản (0)
 Thực phẩm (9)
 Sách báo, phim ảnh (2)
 Cầm đồ, thanh lý (0)
 Xây dựng, vật liệu (35)
 Giao thông, vận tải (0)
 Luật, bảo hiểm (0)
 Dịch thuật (0)
 Mỹ thuật,nghệ thuật (3)
 An ninh, bảo vệ (3)
 Tranh, ảnh (0)
 Y tế, sức khỏe (983)
 Đồ dùng gia đình (2)
 Đồ chơi, đồ trẻ em (2)
 Sang quán, tiệm (1)
 Nhựa, cao su (1)
 Mắt kính, đồng hồ (0)
 Hóa chất, sinh học (0)
 Rượu bia, giải khát (0)
 Thiết bị điện (3)
 In ấn, thiết kế (3)
 Dịch vụ tổng hợp (585)
 CD, DVD & Phim ảnh (1)
 Tin Mua bán khác (470)
 Cho Thuê Biệt Thự Dinh Thự (1)
 Chia sẻ Cộng đồng (9)
 Ký gửi Webmuaban.vn (0)
 Thông báo - Bố cáo (22)
 Linh vật phong thủy (8)
 
DANH BẠ WEBSITE
+ tinmua24h.com
+ xehoivietnam.vn/
+ nnn.vn
+ muabandiaoc.biz
+ batdongsan.nnn.vn/
(Xem tất cả)
THỐNG KÊ
+ Số tin hôm nay:23
+ Số tin trong 48h:89
+ Số tin hiện tại:2.939
+ Đang online:   23.423
+ Số thành viên:61.599
+ Lượt truy cập:232.444.271
[ 26/09/2020, 11:30 AM ]
 
Cho thuê mặt bằng SHOP hàng hiệu cao cấp Lê Văn Sỹ Q3 TP HCM "TOP 100 SHOP đẹp Sài Gòn"
Cho thuê nguyên căn nhà đẹp số 947/26/3 CMT8, P7, QTB, đường Ô tô và xe tải vô đến nhà
Bán đất vị trí đắc địa mặt tiền Đại lộ Hùng Vương TP Phan Thiết
Đầu tư bất động sản ở Canada giá cực tốt! LH: Mimi Do +1613 809 8388
muaban.PRO - mua bán PRỒ MUA BÁN RAO VẶT miễn phí, đăng tin miễn phí suốt đời, top 10 Google năm 2005
Nhà đất | mua bán nhà đất | cho thuê nhà đất | Batdongsan.nnn.vn
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Đăng một tin VIP tại www.muabandiaoc.biz Kênh mua bán địa ốc miễn phí số 1 Việt Nam
Tin đăng trên trang webmuaban.vn luôn đứng nhất Google.com - Facebook.com
Webmuaban.vn Webmuaban.net Webmuaban Web mua ban | Mua bán rao vặt | Mua bán nhà đất bất động sản | Tìm việc u

SỨC KHỎE 

Phù chân khi mang thai - Mẹ phải làm sao?   (Lượt xem: 365)


Phù chân là hiện tượng sinh lý bình thường ở thai phụ, có thể xuất hiện ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ, nhưng nhiều nhất vẫn là 3 tháng cuối thai kỳ do trọng lượng thai nhi ngày càng to, chiếm một thể tích lớn trong khoang bụng người mẹ, tạo sức ép lớn lên tĩnh mạch dưới khiến máu khó lưu thông, gây phù nề.

Phù chân gây những khó khăn trong việc đi đứng, sinh hoạt hằng ngày. Phù chân là một dấu chứng để bác sĩ quan tâm đến nguy cơ tiền sản giật. Khi đã được thăm khám để loại trừ các bệnh lý nguy hiểm, phù chân là hậu quả của suy giãn tĩnh mạch.


Phù chân khi mang thai - Mẹ phải làm sao? VA7jiWb


Giải pháp để hạn chế tình trạng phù chân khi mang thai

Các hoạt động nên thực hiện:

- Nên tuân thủ theo một chế độ ăn uống cân bằng và khoa học. Đó là hãy ăn nhiều loại thực phẩm có chứa nhiều protein như đậu lăng, các sản phẩm từ sữa. Ăn nhiều rau xanh như cải bắp, đậu lăng, rau bina. Ngoài ra cần bổ sung các loại trái cây như táo, đu đủ và ổi.

- Khuyến khích bổ sung canxi cho bà bầu, ăn nhiều các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin và kẽm. Nên ăn những loại thực phẩm giàu vitamin E như rau bina, dầu quả hạnh, khoai lang, hạt hướng dương….

- Tập thể dục đều đặn, các bài tập thở, đi bộ hay bơi lội, thực hiện các động tác massage cho đôi bàn chân như xoay bàn chân cũng rất hữu ích, nó không chỉ giúp thai phụ khắc phục tình trạng đôi bàn chân bị phù nề mà còn giúp các bà bầu dễ dàng vượt cạn về sau.

>> Xem thêm: Cách massage bầu để giúp mẹ bầu xua tan những nhức mỏi thai kỳ hiệu quả và giảm phù nề chân hiệu quả.

Mẹ bầu cần tránh những gì để hạn chế tình trạng phù chân khi mang thai

-Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu mà thay vào đó hãy dành thời gian cho đôi chân nghỉ ngơi, thư giãn.

- Không ngồi vắt chéo chân vì sẽ khiến máu lưu thông không tốt

- Tránh hoặc mặc quần áo quá chật, mang “bốt” hoặc giày có gót quá cao hay đế quá phẳng.

- Hạn chế ở ngoài môi trường nắng nóng.

- Tránh tăng cân quá mức

- Tránh thức ăn quá mặn hoăc quá cay làm nặng thêm sự giãn nỡ của tĩnh mạch.

- Uống nhiều nước, nhất là nước lúa mạch, bởi đây là loại nước có tác dụng lợi tiểu, vì thế có thể giảm phù nề ở đôi bàn chân.

- Khi ngủ, gác chân lên gối để máu lưu thông tốt hơn.

- Nên tắm nước nóng. Nên ngâm chân trong nước ấm, sạch khoảng 10 - 15 phút vào cuối mỗi ngày. Có thể chườm lạnh vào chỗ sưng.

>> Xem thêm: Thuốc sắt cho bà bầu giúp bổ sung đầy đủ sắt và axit folic để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt và dị tật thai nhi hiệu quả. Bổ sung sắt đầy đủ giúp cơ thể mẹ khỏe hơn và thai nhi phát triển toàn diện hơn.


Phù chân khi mang thai - Mẹ phải làm sao? FFYyrfO










Chi tiết bản tin:
Số lần xem:365
Ngày đăng:30/06/2020, 09:21 am
Ngày hết hạn07/03/2021, 09:21 am
Chuyên mục:SỨC KHỎE
Nơi đăng:Hà Nội
 
Thông tin người đăng:
Họ tên: Sắt bà bầu
Địa chỉ:số 5, ngõ 58 Trần Vỹ
Điện thoại0888313236
Email:Liên hệ với người đăng tin
Website:satbabau.vn
IP cập nhật tin:27.72.97.111
 
Thông tin khác:
In trang này
Gửi liên kết đến bạn bè
Xem các tin khác củng chuyên mục
Thông báo cho Ban Quản Trị nếu tin đăng có nội dung xấu


CÁC TIN ĐĂNG MỚI NHẤT CỦA Sắt bà bầu
STT Tiêu đề Ngày đăng Nơi đăng
1 Tháng thứ 9 rồi, mẹ bầu nên ăn gì và không nên ăn gì các mẹ ới? (269) 17.07.2020 Hà Nội
2 5 lời khuyên vàng giúp mẹ bầu bổ sung đầy đủ sắt trong thai kỳ (339) 16.07.2020 Hà Nội
3 Muốn con sinh ra không dị tật - Mẹ bầu nên uống thuốc gì? (200) 15.07.2020 Hà Nội
4 Khi mang thai - Cần bổ sung bao nhiêu sắt là hợp lý? (353) 14.07.2020 Hà Nội
5 Thiếu máu thiếu sắt - Đâu là những dấu hiệu mẹ dễ nhận thấy? (265) 13.07.2020 Hà Nội
[ Xem tất cả tin đăng của Sắt bà bầu ]
CÁC TIN ĐĂNG VIP CÙNG LĨNH VỰC SỨC KHỎE
STT Tiêu đề Ngày đăng Nơi đăng


 
Tiện ích mới!!!
quảng cáo hiệu quả giá rẻ nhất Việt Nam
Vượt lên chính mình! Thử xem hôm nay là một khởi đầu NHỎ cho sự nghiệp LỚN MAI SAU của bạn!!!

HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN